春夏养阳，秋冬养阴”，特发性震颤的食疗也需因时调整：
春夏——湿气重，宜祛湿通络。 秋冬——阴血易亏，宜滋阴养血。季节食疗方案
春夏推荐：
薏苡仁赤小豆汤——利湿通络，减少肢体沉重感。 薄荷陈皮鲫鱼汤——疏肝理气，缓解情绪波动引发的震颤。秋冬推荐：
阿胶黑豆炖瘦肉——滋阴养血，改善血虚型震颤。 杜仲牛骨汤——强筋壮骨，适合年老体弱者。患者案例：
男性患者，68岁，震颤多年，冬季加重。田卫东大夫辨证为“肝肾不足，气血两虚”
饮食调整：
春夏：每周3次薏苡仁赤小豆汤，搭配薄荷茶。 秋冬：阿胶黑豆汤（每周2次），杜仲牛骨汤（每月4次）。半年后，张爷爷震颤幅度减小，冬季症状明显缓解。
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春夏避免过度贪凉，秋冬不宜大补，以免上火。 长期坚持，结合适度运动，效果更佳。医生简介：就职于烟台泓一堂中医门诊部。中医科 主治医师毕业于河北医科大学 辽宁中医药大学从事中医临床多年
擅长领域：毕业后曾就职于辽宁省中医院、石家庄肾病医院，南方医科大学中西医结合医院、北京华军中医医院等。后来田卫东医生又以高素质中医人才特聘引进到烟台泓一堂中医门诊部。
擅长中医诊治颤证类疾病，如各种手抖、头抖、腿抖等特发性震颤、帕森，以及小脑萎缩、痉挛性斜颈、重症肌无力、脑鸣等疑难病
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